Leis­tun­gen

Wie ich Dir hel­fen kann,
Deine per­sön­li­chen Res­sour­cen frei­zu­le­gen.

Der Pro­zess:
Beglei­tung auf dem Weg zur Selbst­er­kennt­nis

Dich selbst bes­ser ken­nen­ler­nen, Blo­cka­den über­win­den und Deine wah­ren Wün­sche erken­nen

Ich helfe Dir dabei, Deine eige­nen natür­li­chen Res­sour­cen zu ent­de­cken, wie Stärke, Gelas­sen­heit, Klar­heit, Ent­schlos­sen­heit, Fokus und Mit­ge­fühl. Gemein­sam fin­den wir her­aus, was Du wirk­lich anstrebst. Die Ver­än­de­rung ergibt sich dann als natür­li­che Ent­wick­lung dar­aus.

Ver­än­de­rung durch Los­las­sen:
Eine Tür zu neuen Mög­lich­kei­ten

Schmerz­hafte Mus­ter los­las­sen und Ener­gie für neue Wege gewin­nen

Gemein­sam decken wir auf, wie und wo bis­her gewünschte Ver­än­de­run­gen noch von blo­ckie­ren­den Mus­tern gehemmt wur­den. Du wirst erken­nen, warum diese Mus­ter für Dich ein­mal Sinn erge­ben haben. Dann steht es Dir frei zu ent­schei­den, ob Du diese Mus­ter auf­ge­ben und Raum für Neues schaf­fen möch­test. Dies öff­net den Weg für Deine natür­li­chen Res­sour­cen und ermög­licht Dei­nem Leben wie­der, frei zu flie­ßen. So ent­fal­tet sich eine natür­li­che Ver­än­de­rung.

Möch­test Du mein Ange­bot ken­nen ler­nen?

Die Ein­la­dung:
Dein Weg zu Ver­än­de­rung und Klar­heit

Unver­bind­li­che erste Sit­zung

Um fest­zu­stel­len, ob mein Ange­bot für Dich geeig­net ist, emp­fehle ich Dir, dies in einer unver­bind­li­chen und kos­ten­lo­sen ers­ten Sit­zung her­aus­zu­fin­den.

Nach­fol­gend skiz­ziere ich den Ablauf einer exem­pla­ri­schen Sit­zung. Übli­cher­weise gestal­tet sich eine Sit­zung fle­xi­bel und pas­send zu Dei­nen indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen.

 

 

 

 

 

 

Was liegt gerade bei Dir an?

Wir begin­nen die Sit­zung mit Dei­ner aktu­el­len Situa­tion oder Dei­nem aktu­el­len Anlie­gen als Aus­gangs­punkt.

  • Wie siehst Du der­zeit Deine Lage?

  • Wel­che Gedan­ken beschäf­ti­gen Dich?

  • Wel­che Gefühle kom­men hoch und wie mani­fes­tie­ren sie sich in Dei­nem Kör­per?

Mit offe­ner Neu­gier und auf­merk­sa­mem Inter­esse begleite ich Dich darin, Klar­heit dar­über zu gewin­nen, was in Dir vor­geht. Es besteht die Mög­lich­keit für Aha-Momente, wäh­rend wir gemein­sam erkun­den.

Ent­de­cke was Du wirk­lich willst:
Aus­rich­tung & Moti­va­tion

Wie sieht die gewünschte Ver­än­de­rung aus?

Im nächs­ten Schritt lau­tet die Schlüs­sel­frage: “Was willst Du wirk­lich?” Wie soll sich Deine Situa­tion und Dein Thema ver­än­dern? Woran wür­dest Du erken­nen, dass diese Ver­än­de­rung ein­ge­tre­ten ist?

Ich begleite Dich dabei, deine Ant­wort zu fin­den und zu ver­tie­fen. Diese Ant­wort ver­leiht Dei­nem Leben Klar­heit und Rich­tung. Sie schenkt Dir die Moti­va­tion, Ver­än­de­run­gen anzu­neh­men und zu die­sen Ent­schlüs­sen zu ste­hen. Die­ser Pro­zess kann oft erleich­ternd sein. Du spürst Deine eige­nen Res­sour­cen, fühlst Deine Kraft und kommst in Berüh­rung mit Dei­nen wah­ren Wün­schen.

In der Stille liegt die Kraft!

Der Schlüs­sel:
Tie­fes Ein­tau­chen ins Unter­be­wusst­sein und neue Wei­chen stel­len

Über hyp­no­the­ra­peu­ti­sche Metho­den im Unter-bewusst­sein die Wei­chen für Ver­än­de­run­gen stel­len

Von einer Posi­tion inne­rer Kraft und mit Dei­nen eige­nen Res­sour­cen griff­be­reit leite ich Dich mit­hilfe von hyp­no­the­ra­peu­ti­schen Metho­den dazu an, tief in Dein Unter­be­wusst­sein vor­zu­drin­gen. Hier lie­gen oft die ent­schei­den­den Wei­chen­stel­lun­gen und Blo­cka­den. Diese hast Du in der Ver­gan­gen­heit aus guten Grün­den oft selbst erzeugt. Jetzt und hier bie­tet sich Dir die Mög­lich­keit, sie aus einer neuen und erwach­se­nen Per­spek­tive zu betrach­ten. Dadurch ver­än­dert sich Deine Sicht­weise und Du kannst klare innere Ent­schei­dun­gen tref­fen, die Dein Leben berei­chern.

In einer bild­li­chen Vor­stel­lung begleite ich Dich bis in die tiefs­ten Wur­zeln dei­ner Per­sön­lich­keit. Dort unter­stütze ich Dich dabei, schmerz­hafte alte Mus­ter los­zu­las­sen, Erkennt­nisse zu inte­grie­ren und Dich für neue Wege zu ent­schei­den.

Nach­dem Du in Dei­ner eige­nen Zeit aus den Tie­fen Dei­nes Unter­be­wusst­seins zurück­ge­kehrt bist, schlie­ßen wir die Sit­zung ab, indem wir die Ergeb­nisse über­prü­fen und Dein Feed­back bespre­chen.

Ein geschütz­ter Raum für authen­ti­sche Ent­fal­tung:
Deine Reise zu inne­rer Ver­bin­dung

Erfahre, wie ich Dir ermög­li­che, dich frei aus­zu­drü­cken und eine tie­fere Ver­bin­dung mit Dir selbst her­zu­stel­len, sowohl in per­sön­li­chen Ein­zel­sit­zun­gen als auch online.

Hier ist der Raum, in dem Du dich frei aus­drü­cken kannst. Ich biete Dir die Mög­lich­keit für eine auf­rich­tige Begeg­nung und kann Dir dabei hel­fen, eine immer tie­fere Ver­bin­dung mit Dir selbst her­zu­stel­len. Es ist mög­lich, dass Du dich viel­leicht zum ers­ten Mal in Dei­nem Leben wirk­lich gese­hen fühlst. Das kann Dir dabei hel­fen, Dich selbst bes­ser zu ver­ste­hen. 

Der gesamte Pro­zess fin­det meist in Ein­zel­sit­zun­gen statt. Es sind auch Paar-Sit­zun­gen mög­lich. 

Finde einen online Ter­min oder wende Dich an mich für einen Ter­min in per­sön­li­cher Prä­senz.

Möch­test Du Dein eige­ner bes­ter Freund sein?

Dein acht­sa­mer Tanz der Ver­än­de­rung:
Innere Har­mo­nie

Dein Weg zu einem Leben in Balance und inne­rer Har­mo­nie

Eine Ein­zel­sit­zung sowie der gesamte Pro­zess kön­nen tref­fend als ein acht­sa­mer Tanz beschrie­ben wer­den. Die­ser Tanz ent­springt einem offe­nen Her­zen, bewegt sich mit einem ruhi­gen, unvor­ein­ge­nom­me­nen Ver­stand und bleibt frei von per­sön­li­chen Bewer­tun­gen. In die­sem Tanz führt und folgt jede Bewe­gung in har­mo­ni­scher Balance.

Der Schlüs­sel zur Ver­än­de­rung:
Dein Leben in die eigene Hand neh­men

Durch Los­las­sen und Fokus Deine per­sön­li­chen Res­sour­cen ent­fes­seln und Lebens­qua­li­tät fin­den

Bereits in den ers­ten Sit­zun­gen wirst Du wert­volle natür­li­che Res­sour­cen ent­de­cken. Oft­mals fühlt es sich an, als wür­den regel­recht Steine vom Her­zen fal­len.

Wenn ersehnte Ver­än­de­run­gen aus­blei­ben, liegt das häu­fig daran, dass alte Mus­ter und Gewohn­hei­ten fest­ge­hal­ten wer­den. Dies kann sich schmerz­haft anfüh­len. Durch Los­las­sen kann wie­der Ener­gie und Raum für Neues frei wer­den. Du öff­nest Dich für Ver­än­de­rung. Im Laufe unse­rer Begeg­nun­gen wirst Du zuneh­mend Deine natür­li­chen Res­sour­cen erken­nen.

Die Reise zu inne­rem Wohl­stand:
Deine Quelle für Glück und Erfül­lung

Wah­res Glück erken­nen und eine erfül­lende Lebens­weise ent­wi­ckeln

Bis­lang bin ich noch nie­man­dem begeg­net, der nicht danach strebt, erfüllt und glück­lich zu sein. Die­ser Wunsch ist oft mit einer Viel­zahl von Erwar­tun­gen ver­bun­den, die als Bedin­gun­gen für ein glück­li­ches Leben ange­se­hen wer­den. Gän­gige Bei­spiele hier­für sind eine erfolg­rei­che Kar­riere, finan­zi­elle Sicher­heit, das Wohl der Kin­der, die Aner­ken­nung der Eltern oder ein gesun­der, attrak­ti­ver Kör­per. Diese Erwar­tun­gen sind kei­nes­wegs falsch – ganz im Gegen­teil. Oft über­se­hen wir im Stre­ben nach etwas, das gerade nicht gegen­wär­tig ist, die ein­fa­che Freude des Hier-Seins.

Der Schlüs­sel liegt darin, zurück­zu­keh­ren zu einem ein­fa­chen und neu­gie­ri­gen Leben im gegen­wär­ti­gen Moment, zu dem, was Du wirk­lich bist. Es berei­tet mir Freude, Dich auf die­sem Weg zu beglei­ten.

Martin Mack Coaching

Martin Mack

Roßstraße 31
50823 Köln

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